전체 글31 설사가 며칠 동안 계속될 때｜성인은 2일 넘으면 확인해야 할 탈수·혈변·고열 기준 설사는 보통 며칠 안에 좋아지기도 합니다. 하지만 “어제부터 설사 중”이 아니라 이틀·사흘째 계속된다면 단순히 장이 예민한 문제로만 넘기기 어렵습니다. 설사 자체보다 수분과 전해질이 계속 빠지는 탈수가 더 문제일 수 있기 때문입니다. 성인의 경우 묽은 변이 2일 이상 지속되면 의료진 상담을 고려하는 기준 중 하나입니다. 특히 하루에 여섯 번 이상 묽은 변을 보거나 다른 증상이 동반되면 더 일찍 진료가 필요합니다.1. 설사가 며칠째 계속되는 흔한 원인급성 설사는 바이러스성 장염, 식중독, 상한 음식, 약물 부작용 때문에 생기는 경우가 많습니다. 최근 항생제를 먹기 시작했거나, 제산제·건강기능식품을 새로 복용했다면 함께 확인해보세요. 유당불내증처럼 특정 음식을 먹을 때마다 반복되거나, 과민성장증후군·염증성 .. 2026. 9. 25. 설사가 계속될 때 물 섭취｜물만 마셔도 될까? 탈수 막는 전해질 보충법 설사가 계속되면 물을 많이 마셔야 한다는 건 알지만, 물만 계속 마셔도 되는지 헷갈립니다. 결론부터 말하면 가벼운 설사라면 물을 조금씩 자주 마시는 것이 기본입니다. 다만 설사가 잦거나 구토까지 있다면 물과 함께 빠져나간 소금·당·전해질도 보충해야 합니다. 몸속 수분은 단순히 물통만 채우는 문제가 아닙니다. 물과 전해질이 함께 있어야 몸이 수분을 잘 흡수하고 기능을 유지할 수 있습니다.1. 설사할 때 물은 얼마나 마셔야 할까?목이 마르기 전에 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양을 들이키면 메스꺼움을 유발할 수 있어, 한두 모금씩 나눠 마시는 방식이 더 낫습니다. 성인은 평소 수분 섭취에 더해, 묽은 변을 본 뒤 약 200mL 정도의 수분을 추가하는 방법을 참고할 수 있습니다. 다만 체중.. 2026. 9. 25. 설사가 계속될 때 홍삼 먹어도 될까?｜장염·설사 중에는 잠시 쉬어야 하는 이유 설사가 계속될 때 “기력이 떨어졌으니 홍삼이라도 먹어야 하나?” 고민하는 분이 많습니다. 결론부터 말하면, 설사가 진행 중일 때는 홍삼 섭취를 잠시 미루는 편이 안전합니다. 홍삼이 모든 사람에게 설사를 일으킨다고 단정할 수는 없습니다. 하지만 홍삼은 일부 사람에게 속 불편함, 복통, 메스꺼움 같은 소화기 증상을 일으킬 수 있습니다. 이미 장이 예민해진 상태라면 회복을 돕기보다 자극이 될 수 있습니다. 약해진 장에 보양식을 더 넣는 일은, 과열된 엔진에 액셀을 더 밟는 것과 비슷합니다.1. 설사 중 홍삼을 쉬는 게 좋은 이유설사의 가장 큰 문제는 기력 저하 자체보다 탈수입니다. 묽은 변이 반복되면 물뿐 아니라 나트륨·칼륨 같은 전해질도 함께 빠져나갑니다. 이때 우선순위는 면역력 보충제가 아니라 수분과 전해.. 2026. 9. 24. 배가 부글부글 끓는 증상｜장 소리·가스가 심해지는 원인과 병원 가야 할 때 배에서 꾸르륵, 부글부글 소리가 나면 “배고픈가?” 싶다가도 속이 불편하고 가스까지 차면 걱정됩니다. 대부분은 장이 음식물과 가스를 움직이며 내는 자연스러운 소리입니다. 다만 복통, 설사, 변비처럼 다른 증상이 함께 있거나 오래 반복되면 원인을 살펴볼 필요가 있습니다. 장은 음식물을 밀어 보내는 긴 컨베이어벨트와 같습니다. 음식과 공기, 수분이 지나갈 때 소리가 날 수 있고, 그 소리 자체만으로 병이라고 보기는 어렵습니다.1. 배가 부글부글 끓는 가장 흔한 이유가장 흔한 원인은 장내 가스입니다. 음식을 급하게 먹으며 공기를 많이 삼키거나, 탄산음료를 마시거나, 콩·양배추·양파·고구마처럼 일부 사람에게 가스를 늘리는 음식을 먹으면 소리가 커질 수 있습니다. 장내 세균이 탄수화물을 분해하는 과정에서도 가스가.. 2026. 9. 24. 머리 아프고 어지러움·속 메스꺼움｜편두통일까? 바로 진료가 필요한 증상 머리가 아프면서 어지럽고 속까지 메스꺼우면 “잠을 못 자서 그런가?” 하고 넘기기 쉽습니다. 실제로 피로, 탈수, 식사 거름, 스트레스처럼 일시적인 원인도 많습니다. 하지만 세 증상이 함께 나타나는 만큼, 단순 두통인지 진료가 필요한 신호인지 구분하는 것이 중요합니다. 두통은 몸이 보내는 경고 알림과 같습니다. 대부분은 잠깐 울리는 알림이지만, 갑자기 매우 크게 울리거나 다른 이상 신호가 같이 뜨면 그냥 끄고 넘기면 안 됩니다.1. 가장 흔한 원인: 피로·탈수·식사 거름잠이 부족하거나 물을 충분히 마시지 못한 날, 공복이 너무 길었던 날에는 두통과 어지럼, 메스꺼움이 같이 생길 수 있습니다. 술을 마신 다음 날, 카페인을 갑자기 줄인 날, 더운 곳에서 오래 있었던 경우도 비슷합니다. 특히 더위에 오래 노.. 2026. 9. 24. IBK기업은행 카드 결제일별 사용기간｜15일이면 전월 1일~말일 IBK기업은행 신용카드는 결제일에 따라 카드 사용기간이 달라집니다. 소비를 월 단위로 관리하고 싶다면 결제일 15일이 가장 보기 편합니다. 일시불·할부 사용금액이 전월 1일부터 말일까지로 잡히기 때문입니다.예를 들어 8월 한 달 동안 쓴 카드값은 9월 15일에 결제됩니다. 가계부, 카드 실적, 월 지출을 한 번에 맞춰 보기 좋습니다.기업은행 카드 결제일별 사용기간표아래 표는 일시불·할부 기준입니다. 현금서비스는 이용기간이 다르므로 명세서 또는 카드사 안내를 따로 확인해야 합니다.1일전전월 17일 ~ 전월 16일2일전전월 18일 ~ 전월 17일3일전전월 19일 ~ 전월 18일4일전전월 20일 ~ 전월 19일5일전전월 21일 ~ 전월 20일6일전전월 22일 ~ 전월 21일7일전전월 23일 ~ 전월 22일8일.. 2026. 9. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
