혈액순환 장애 증상 8가지｜다리 저림·부종 그냥 넘기면 안 되는 경우

손발이 저리고 차가우면 “나 혈액순환이 안 좋은가?”라는 생각부터 들죠. 그런데 여기서 조심해야 합니다. 혈액순환 장애는 하나의 병명이 아니라 혈액이 필요한 곳으로 원활하게 이동하지 못하는 여러 상태를 통틀어 표현하는 말이기 때문입니다.

 

동맥에 문제가 생겼는지, 정맥에 문제가 생겼는지에 따라 증상도 달라집니다. 도로로 비유하면 동맥 문제는 물건을 목적지까지 보내기 어려운 상태이고, 정맥 문제는 배송을 마친 차량이 돌아오지 못하고 밀리는 상태와 비슷합니다.

 

혈액순환 장애 증상 8가지

혈액순환에 문제가 있을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 손발이 유난히 차갑다
2. 팔다리가 저리거나 감각이 둔하다
3. 다리가 무겁고 쉽게 피로해진다
4. 오래 서 있으면 다리가 붓는다
5. 걸을 때 종아리가 당기거나 아프다
6. 피부색이 창백하거나 파랗게 변한다
7. 발이나 발가락의 상처가 잘 낫지 않는다
8. 쉬고 있는데도 다리나 발이 아프다

다만 이런 증상만으로 혈액순환 장애를 확정할 수는 없습니다. 빈혈, 당뇨병성 신경병증, 디스크, 갑상선질환 등도 비슷한 증상을 만들 수 있습니다.

동맥 혈액순환 장애 증상

동맥은 심장에서 나온 혈액을 팔다리와 여러 장기로 보내는 통로입니다. 다리 동맥이 좁아지면 걸을 때 종아리나 허벅지가 아프다가 몇 분 쉬면 통증이 줄어드는 ‘간헐적 파행’이 나타날 수 있습니다.

 

또한 한쪽 발이 반대쪽보다 차갑거나 피부색이 창백해지고, 발의 상처가 늦게 낫기도 합니다. 상태가 심해지면 가만히 쉬거나 밤에 누워 있을 때도 발이 아플 수 있습니다.

 

미국 국립심폐혈액연구소는 다리의 힘 빠짐과 저림, 발가락이나 발에 생긴 상처가 낫지 않는 증상을 말초동맥질환의 주요 신호로 안내합니다. 미국 국립심폐혈액연구소

정맥 혈액순환 장애 증상

정맥은 사용된 혈액을 다시 심장으로 돌려보내는 통로입니다. 정맥의 기능이 떨어지면 혈액이 다리에 고이면서 부종, 묵직함, 당김, 피부색 변화가 나타날 수 있습니다.

 

특히 한쪽 다리만 갑자기 붓고 아프면서 뜨겁거나 붉게 변한다면 심부정맥혈전증 가능성을 확인해야 합니다. 단순히 많이 걸어서 부은 것으로 생각하고 강하게 마사지해서는 안 됩니다.

 

미국 질병통제예방센터는 심부정맥혈전증의 대표적인 증상으로 한쪽 팔다리의 부기, 통증이나 압통, 열감, 피부색 변화를 제시합니다. 다만 혈전이 있어도 증상이 없는 경우가 있습니다. 미국 질병통제예방센터

손발 저림은 모두 혈액순환 문제일까?

손발 저림만으로 혈액순환 장애를 자가진단할 수는 없습니다. 같은 자세를 오래 유지하거나 신경이 눌려도 저릴 수 있고, 목·허리디스크나 손목터널증후군이 원인일 수도 있습니다.

 

중요한 것은 증상이 반복되는지, 한쪽만 유독 심한지, 피부색이나 온도 변화가 동반되는지를 확인하는 것입니다. 저림과 함께 근력이 떨어지거나 걷기 어려워진다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

즉시 병원에 가야 하는 위험 신호

갑자기 한쪽 얼굴과 팔·다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해지면 뇌졸중을 의심해야 합니다. 갑작스러운 시야장애, 심한 어지럼증, 전에 없던 극심한 두통도 대표적인 조기 증상입니다.

 

증상이 몇 분 뒤 사라져도 안심해서는 안 됩니다. 질병관리청은 일과성 허혈발작도 뇌졸중 위험을 알리는 경고 신호이므로 적극적인 검사와 치료가 필요하다고 설명합니다. 질병관리청 국가건강정보포털

 

갑작스러운 호흡곤란이나 가슴 통증, 실신, 피가 섞인 기침이 나타나도 폐색전증 등 응급질환 가능성이 있으므로 즉시 119에 연락해야 합니다.

 

혈액순환 장애 증상은 가벼운 손발 저림부터 잘 낫지 않는 상처와 갑작스러운 마비까지 다양합니다. 증상만 보고 음식이나 영양제로 해결하려 하지 말고, 반복 여부와 좌우 차이, 피부색 변화까지 살펴보세요.

 

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